TRX 16 cviků a variací cviků pro vaše břicho

TRX 16 cviků a variací cviků pro vaše břicho

Osobní tréninky, skupinové lekce TRX, nebo cvičení a workshopy v prostorách vaší kanceláře: upohybu.cz

TRX vs Gymnastic Rings - Which is Better?

TRX vs Gymnastic Rings - Which is Better?

►Coaching: https://www.patreon.com/user?u=4586385 ►My Instagram: https://www.instagram.com/training.pal/ ►Resistance Bands that I'm using: https://goo.gl/auNJHn TrainingPal mobile app: Lite version (free): Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=org.tp.trainingpal iOS: https://itunes.apple.com/us/app/trainingpal-lite/id1119141981?l=pl&ls=1&mt=8 Full version: Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=org.tp.trainingpal_full iOS: https://itunes.apple.com/us/app/trainingpal/id1122032716?l=pl&ls=1&mt=8 Music: https://soundcloud.com/julian_avila Outro music: https://soundcloud.com/muciojad/nosedive

ZÁZRAK NA BŘIŠNÍ SVALY? KOMBINACE 3 CVIKŮ NA BŘICHO

ZÁZRAK NA BŘIŠNÍ SVALY? KOMBINACE 3 CVIKŮ NA BŘICHO

JÍDELNÍČEK A TRÉNINK NA MÍRU ► http://goo.gl/NuA4yE Webové stránky ►http://goo.gl/KoGAEK Facebook ►http://goo.gl/Xt8QsB Instagram ► https://goo.gl/5XIaaw PARTNEŘI FitnessDK ► https://goo.gl/UFctk7 FUBO ► https://goo.gl/l8lalD TITANUS Suplementy a výbava ►https://goo.gl/8ZZZ50 OBLEČENÍ SUPERHUMAN A AL ►http://goo.gl/ZVp1iE RISE AND SHINE PREWORKOUT ►http://goo.gl/m29ira BCAA 2:1:1 ochucená ►http://goo.gl/YQ4c3A KLOUBNÍ VÝŽIVA - ALÁTOR ► https://goo.gl/zXkhFk KREATIN ► https://goo.gl/uSn8Jx VERČA Instagram ►https://goo.gl/LWhVIw LUKŠA Facebook ►https://goo.gl/DXz2Gq Nezapomeňte se přihlásit k ODBĚRU a nikdy neprošvihnout další video! ► https://goo.gl/Cw3Jxi Odkaz na nejnovější vydané video ► https://goo.gl/pSRwXi Nezapomeňte mrknout na další videa z této série ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLZANZmA2NhYsZ0UodWePDyApMe6YY2jTQ Dnes opět trénujeme! Ukážeme si, jak lze procvičit břišní svalstvo. Možností jsou samozřejmě mraky. Ve videu také narážím o zázrak, který často lidé zkouší hledat. Jak jednoduše vyrýsovat pekáč buchet? Střih: Lukša Použitá hudba z knihovny www.epidemicsound.com

THE 25 BEST TRX EXERCISES!

THE 25 BEST TRX EXERCISES!

Hey guys! Here are THE BEST 25 TRX EXERCISES! If you are advanced try to complete 10 reps x 3 sets of ALL exercises. If you are a beginner or need a quick workout then try one section per workout. Lower: - Squat jump - Suspended split squat - Ice skater - Reverse lunge & jump - Side lunge Upper push: - Chest press - Chest fly - Tricep extension - Push up - Inverted push up Upper pull: - Row - High row - Single arm row - Long arm pull - Bicep curl Core: - Suspended crunch - Oblique crunch - Side plank - Pike - Standing arm rotation Cardio: - Leaning sprint - Burpee - Star jump - Lunge jump - Lateral squats --------------------------------------------------- Please click subscribe if you haven’t already ☺ Instagram @alexcrockford Follow my other pages too! For the #CrockFit plans - http://www.alexcrockford.com Instagram - https://www.instagram.com/alexcrockford/?hl=en Model Instagram - https://www.instagram.com/alexcrockfordmodel/?hl=en Twitter - https://twitter.com/alexcrockford Facebook - https://en-gb.facebook.com/AlexCrockfordFitness/ Snapchat username – alex.crockford ---------------------------------------------------- Reflex Nutrition - https://www.reflexnutrition.com Use my code for 40% OFF! - AFCROCKFORD8 Silveremere strength & fitness www.silveremerefitness.co.uk https://www.trxtraining.com/#/ Song: Morgan Nagoya - Phoenix [No Copyright Music] https://www.youtube.com/watch?v=cLpAN42dQLc

Tamara Jiříková - trénink: záda a biceps

Tamara Jiříková - trénink: záda a biceps

Skvělý trénink (nejen) pro dámy na horní část těla. Kompletní informace o tréninku najdete na supertělo.cz v článku:http://www.supertelo.cz/magazin/makame-na-horni-polovine-tela-trenink-zada-a-biceps

Übungen an der Sprossenwand

Übungen an der Sprossenwand

Übungen an der Sprossenwand https://www.artimex-sport.com/de/index.php

Tréning - TRX - 6 cvikov na stehná a zadok

Tréning - TRX - 6 cvikov na stehná a zadok

Ďalšia z tréningových inšpirácii na precvičenie nôh a sedacích svalov z dielne inštruktorky Lexi Koradyovej. Tentoraz na ne pôjdeme zo všetkých strán, takže sa na ich plnohodnotné precvičenie nebudete od svojho TRX musieť ani pohnúť. Ideál na doma, do prírody alebo do plnšieho fitness centra, kde sa vám nechce čakať, kým sa uvoľnia ostatné stroje alebo lavičky. Celý tréning aj s popisom cvikov, návodom na dýchanie a najčastejšími chybami nájdete na https://ceztrenera.sk/treningy

3 NOVÉ CVIKY NA PRSNÍ SVALY

3 NOVÉ CVIKY NA PRSNÍ SVALY

Připoj se do VÝZVY 21 DNÍ a zažij změnu: http://goo.gl/UxTtTX Prsní svaly jsou jednou z nejčastěji zameřovaných partií při posilovacích cvičení. Řekl jsem si proto, že by bylo dobré připravit další video právě na toto téma. No a je to tu. Dnes Tě tak naučím tři nové cviky, které si v klidu odcvičíš i doma a to na velmi malém prostoru. Ačkoli cviky nevypadají příliš náročně, jak již tušíš, výsledek je přesně opačného rázu. ----- Autor videa: Tomáš Jehlička, zakladatel úspěšných cvičebních portálů, blogu a majitel eshopu: - http://www.tomasjehlicka.cz - http://www.vyzva21dni.cz - http://www.vyzvapropokrocile.cz - http://www.trener-online.cz - http://www.cviceni-doma.cz - http://www.gorilla-fitness-eshop.cz Spoluzakladatel značky GORILLA Fitness specializující se na vývoj vlastních doplňků výživy: Gorilla RAW Protein - proteinový matrix: http://goo.gl/scdwGU Gorilla BURNOUT Fuel - náhrada jídla: http://goo.gl/zLGBvr Gorilla RECOVERY Fuel - gainer: http://goo.gl/Rf88bR Gorilla METBURN - spalovač tuků: http://goo.gl/TSefkJ Gorilla DAILYSHOT - multivitamín a multiminerál: http://goo.gl/k0NKBF Facebook stránky: https://goo.gl/D1fzJF - Tomášova fanstránka ----- hudba: bensound.com

Šikmé břišní svaly - Abdominal External Oblique Muscle Training

Šikmé břišní svaly - Abdominal External Oblique Muscle Training

Šikmé břišní svaly - Abdominal External Oblique Muscle Training

Interwałowy Trening TRX

Interwałowy Trening TRX

Treningi TRX to najlepsza metoda, aby uaktywnić mięśnie głębokie. Trening prowadzi jeden z najlepszych trenerów TRX w Polsce - Michał Grzelak. Który zestaw wybrać? Jak odróżnić podróbkę od oryginalnego TRX?: http://bit.ly/1JVx1Xu

Top Videa -  loading... Změnit krajinu
Načíst dalších 10 videí
 
 
Sorry, You can't play this video
00:00/00:00
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
CLOSE
CLOSE
CLOSE