Krásná štíhlá stehna :)

Krásná štíhlá stehna :)

Pojďte cvičit se mnou a budete se cítit skvěle a skvěle i vypadat. Více info na https://www.facebook.com/groups/535804739854892/ přidejte se do mé skupiny Fitnes a zdraví :)

Spalovačka na nohy a zadek.

Spalovačka na nohy a zadek.

Pojďte cvičit se mnou a budete se cítit skvěle a skvěle i vypadat. Více info na https://www.facebook.com/groups/535804739854892/ přidejte se do mé skupiny Fitnes a zdraví :)

JSOU CUKRY OPRAVDU TAKOVÉ ZLO PŘI HUBNUTÍ?

JSOU CUKRY OPRAVDU TAKOVÉ ZLO PŘI HUBNUTÍ?

JÍDELNÍČEK A TRÉNINK NA MÍRU ► http://goo.gl/NuA4yE Článek na webu ►https://aleslamka.cz/aktuality/jsou-cukry-opravdu-takove-zlo-pri-hubnuti Facebook ►http://goo.gl/Xt8QsB Instagram ► https://goo.gl/5XIaaw PARTNEŘI FitnessDK ► https://goo.gl/UFctk7 FUBO ► https://goo.gl/l8lalD TITANUS Suplementy a výbava ►https://goo.gl/8ZZZ50 OBLEČENÍ SUPERHUMAN A AL ►http://goo.gl/ZVp1iE RISE AND SHINE PREWORKOUT ►http://goo.gl/m29ira BCAA 2:1:1 ochucená ►http://goo.gl/YQ4c3A KLOUBNÍ VÝŽIVA - ALÁTOR ► https://goo.gl/zXkhFk KREATIN ► https://goo.gl/uSn8Jx KOLAGEN ►https://goo.gl/ckTsdZ VERČA Instagram ►https://goo.gl/LWhVIw LUKŠA Facebook ►https://goo.gl/DXz2Gq Nezapomeňte se přihlásit k ODBĚRU a nikdy neprošvihnout další video! ► https://goo.gl/Cw3Jxi Odkaz na nejnovější vydané video ► https://goo.gl/pSRwXi Nezapomeňte mrknout na další videa z této série ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLZANZmA2NhYtHWrhTbaBG584GjWvlCYRZ Dneska si zkusíme názorně vysvětlit můj přístup k jednoduchým sacharidům v dietě. Jsou opravdu tak zlé a je nutné je vynechat? Střih: Verča Často kladené otázky / FAQ ► https://www.youtube.com/watch?v=ZePjIHsbJTg Použitá hudba z knihovny www.epidemicsound.com

10 tipů, jak nastartovat změnu

10 tipů, jak nastartovat změnu

Mít dobrou náladu, cítit se dobře a fit, to by chtěl každý! Nastartovat takovou změnu, která k tomu povede, vyžaduje jednak odhodlání, jednak vědět, jak na to. Připravili jsme pro Vás inspiraci. I malé změny vedou k velkému cíli. Dlouhodobá změna stojí na pravidelnosti a odměně. Za každý i malý pokrok se pochvalte.

TRÉNINKOVÁ VIDEA, KTERÁ NÁM LŽOU

TRÉNINKOVÁ VIDEA, KTERÁ NÁM LŽOU

Snažíš se změnit své tělo, chceš úzký pas, kulatý zadek, štíhlé nohy, vypracované bříško a štíhlá lýtka? Chceš najít odpověď? V tomto videu ji nalezneš a možná tě to pořádně překvapí Odkazy: Facebook - https://www.facebook.com/valerique.sportique Instagram - https://www.instagram.com/valerie_persina/ Nezapomínejte odebírat a lajkovat :) BANG!

Sestava na celé tělo, jen dvě série, ale bude z Vás téct pot proudem :)))

Sestava na celé tělo, jen dvě série, ale bude z Vás téct pot proudem :)))

Pojďte cvičit se mnou a budete se cítit skvěle a skvěle i vypadat. Více info na https://www.facebook.com/groups/535804739854892/ přidejte se do mé skupiny Fitnes a zdraví :)

Posilování vnitřních stehen - Adductor power training

Posilování vnitřních stehen - Adductor power training

Posilování vnitřních stehen - Adductor power training

1. Běh - Jak správně běhat?

1. Běh - Jak správně běhat?

Jak správně běhat? Nejprve je nutné zjistit z jakých hlavních částí se běh skládá: 1.technika, 2.fyzická kondice a 3.mentální vyrovnanost. Ti nejlepší běžci mají všechny 3 složky běhu na velmi vysoké úrovni. Technika, fyzická kondice a mentální vyrovnanost nejsou důležité jen pro vrcholové běžce, ale také pro všechny ostatní běžce, protože se promítnou nejen do běžeckého výkonu jakékoli úrovně, ale také do každodenního života.

Najúčinnejšie cviky na chudnutie - tréner Cyril Dongo

Najúčinnejšie cviky na chudnutie - tréner Cyril Dongo

Už za pár minút si s trénerom precvičte celé telo: Vyskúšajte týchto 5 účinných cvikov s vlastnou váhou - celý článok nájdete tu: bit.ly/2rbRu7E

Co a jak jíst v menopauze? Zkušenosti s metabolicky vstřícnou stravou

Co a jak jíst v menopauze? Zkušenosti s metabolicky vstřícnou stravou

Stále častěji se na internetu a sociálních sítích setkávám s diskuzemi na téma přibírání a hubnutí v menopauze. a symptomuˇ, které jí provázejí. Trápí vás návaly horka a pocení typu, že jste během vteřiny mokré jako kdyby na vás někdo vylil celou konev vody? Nebo zažíváte takové ty úzkosti, deprese, a změny nálad aniž byste k tomu měli nějaký důvod? A co noční pocení, a poruchy spánku a takové ty divné pocity "vnitřní prázdnoty"? Mnoho žen si stěžuje na nevysvětlitelné revmatické obtíže, bolesti svalů a kloubů a celkové náhlé zhoršení pohyblivosti? Dalším symptomem může být suchá sliznice, vlasy bez lesku a lámavé nehty? Možná máte nepravidelnou menstruaci, nebo se vám v již nějaký čas vůbec neobjevila. No a to nemluvím o nepochopitelném přibírání na váze, i když jíte stále stejně a mnohdy i velmi dietně! Zkoušíte zhubnout a místo toho stále přibíráte? Pokud je vám tohle povědomé, tak nejspíš vítejte v "klubu"... Více se dozvíte v tomto videu a v článcích v odkazech níže: - http://menopauzavpohode.cz/11-tipu-pro-metabolicky-vstricne-stravovani-v-menopauze/ - http://perfectbalance.cz/strava-v-menopauze-aneb-11-tipu-metabolicky-vstricneho-stravovani/ - http://www.vitalnienergie.cz/zmena-stravy-a-mysleni-me-pomohly-zmirnit-potize-v-menopauze-vlastni-zkusenosti/ Více o programu Metabolic balance® se dozvíte ve videu zde: http://www.vitalnienergie.cz

Top Videa -  loading... Změnit krajinu
Načíst dalších 10 videí
 
 
Sorry, You can't play this video
00:00/00:00
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
CLOSE
CLOSE
CLOSE