BESIP: Dálkový autobus - defekt v tunelu

BESIP: Dálkový autobus - defekt v tunelu

Volvo Trucks & BESIP safety - breaking emergency test

Volvo Trucks & BESIP safety - breaking emergency test

Test done with motorbike, passenger car, Volvo truck loaded 44 tons, Volvo truck with empty trailer 14 tons. When they reached 80 km per hour, they started to breaking. The shortest distance from breaking point managed passenger car. Motorbike stopped 3,5 m further then car. Loaded truck stopped 18 m further than car. Difference between loaded and empty Volvo truck was 7,5 m.

أقوى تمارين البايسبس للتضخيم و التكوير (Biceps workouts)

أقوى تمارين البايسبس للتضخيم و التكوير (Biceps workouts)

في هذا المقطع عرضنا عليكم معلومات يجب أن يعرفها كل لاعبي كمال الأجسام عن أهم أسرار تضخيم و تدريب و تقوية و تكوير عضلات البايسبس (العضلة ذات الرأسين)، بالإضافة إلى توضيح عدة أخطاء تقوم بها عند التمرين تمنع تضخيم و ظهور العضلة مع وضع الأداء الصحيح، كما عرضنا أقوى التمارين الفعالة للحصول على عضلة بايسبس بارزة مع أبطال كمال الأجسام و الفتنس : سيرجي كونستنس، ريان تيري، صادق هاندزوفيتش، جيرمي بوينديا... فنتمنى أن تكون قد استفدت معنا ♥ ------------------------------------------------------------------------------------------------------- ◄جيم بوست برنامج مجاني، ويقبل أي مساعدات مادية. تبرع لطاقم القناة عبر بنك بايبال : https://www.paypal.me/gymboo1st ------------------------------------------------------------------------------------------------------- ◄ لا تنسى الإشتراك !! ------------------------------------------------------------------------------------------------------- ◄ موقعنا : http://www.gymboo1st.com ------------------------------------------------------------------------------------------------------- ◄ تابعنا على الفيسبوك : https://www.facebook.com/Gymboo1st ◄ تابعنا على الإنستغرام : https://www.instagram.com/Gymboo1stcom ◄ تابعنا على التويتر : https://www.twitter.com/Gymboo1st ◄ تابعنا على التلغرام : https://t.me/Gymboo1st ------------------------------------------------------------------------------------------------------- 0:55 : تشريح عضلة البايسبس 1:56 : قواعد تمارين البايسبس 3:29 : التمرين الأول : EZ barbell curl 4:05 : التمرين الثاني : Dumbbell curls 4:46 : التمرين الثالث : EZ Bar Seated Close Grip 5:15 : التمرين الرابع : Cross body hammer curl 5:47 : التمرين الخامس : Wide Grip Barbell Curl 6:17 : التمرين السادس : Double biceps cable 6:50 : كم عدد التكرارات والمجموعات التي يجب علي القيام بها عند تمرين البايسبس ؟ 7:09 : هل يجب علي تمرين البايسبس مع الصدر أم مع الظهر ؟ #تمارين_البايسبس #عضلة_الباي #جيم_بوست #Gym_boost #Biceps_workouts

BESIP - "Děláš to taky!" - Červená znamená STŮJ!!!

BESIP - "Děláš to taky!" - Červená znamená STŮJ!!!

BESIP - "Děláš to taky!" - PŘECHÁZENÍ NA ČERVENOU

Jeden przejazd za daleko...

Jeden przejazd za daleko...

Film zrealizowany w ramach kampanii społecznej Bezpieczny przejazd - "Szlaban na ryzyko!" prowadzonej przez PKP Polskie Linie Kolejowe S.A. Zobacz za ile minut wydarzy się kolejny wypadek: http://www.bezpieczny-przejazd.pl/ Fakty są takie: Aż 98% wypadków na przejazdach kolejowo-drogowych to skutek łamania przepisów, ignorowania znaków drogowych i sygnalizacji przejazdowej, a nawet omijania rogatek. W Polsce jest 12 160 przejazdów kolejowo-drogowych. I choć od 2005 roku liczba wypadków i kolizji na nich zmniejszyła się o jedną trzecią, to nadal na styku drogi żelaznej i asfaltowej dochodzi do wypadków! Dziękuję za pomoc przy realizacji filmu: PKP Polskim Liniom Kolejowym S.A. PKP Cargo S.A. Komendzie Miejskiej Państwowej Straży Pożarnej m. st. Warszawy Wojewódzkiej Stacji Pogotowia Ratunkowego i Transportu Sanitarnego „Meditrans” SPZOZ w Warszawie Komendzie Stołecznej Policji Kaskaderzy, pirotechnika (Stunt Studio): https://www.youtube.com/channel/UC3S4VomV7Z8Vs1kr3i25CeQ Tomasz Lewandowski Paweł Jabłoński Zdjęcia: Marcin Randall Nowakowski https://www.youtube.com/user/RandallMartinPL Miłosz Domoń https://www.youtube.com/user/MiloszDomon Zdjęcia lotnicze: Jacek Makowski (Lekter Videos) Łukasz Grzybowski (XModel) Phantom HD Gold DIT: Michał Szymczak Phantom HD Gold Asssistant: Wojciech Graboś Przygotowanie samochodu Suzuki Swift do zdjęć: Michał "Gutek" Gutkowski Peugeot RCZ R: Patryk Brzozowski (Kameralnie) https://www.youtube.com/user/TheKameralnie Scenariusz, reżyseria, montaż: Cyber Marian

nemyslis zaplatis - Autosedačka - BESIP

nemyslis zaplatis - Autosedačka - BESIP

Dopravní spoty, ve kterých jsou drsným a velmi realisticky působícím způsobem ztvárněny různé typy nehod, mají svůj předobraz ve Velké Británii a Austrálii. - Text z ČT24

BESIP - Bezpečnostní prvky v autě

BESIP - Bezpečnostní prvky v autě

Krátký výukový spot, který ti zábavnou formou poví o bezpečnostních prvcích v autě. ABS, ESP, airbag, ASR a mnoho dalších -- to vše jsou bezpečnostní prvky, které chrání tvé zdraví a život při jízdě v autě. Nejdůležitější však je použití bezpečnostních pásů a autosedaček. BESIP -- videospot pro doplnění výuky dopravních výchovy na 2. stupni ZŠ Pro BESIP vytvořila: Asociace Záchranný kruh, dabing -- Martin Dejdar

How to Get Big Arms With Only Dumbbells!

How to Get Big Arms With Only Dumbbells!

DUMBBELL-ONLY SHOULDER WORKOUT: https://youtu.be/eXyeSf_kOOo DUMBBELL-ONLY CHEST WORKOUT: https://youtu.be/vj0Fmka1aUk Instagram: @ryan_muscle Thanks for watching!

BESIP: Na kole bez obav - převoz kola

BESIP: Na kole bez obav - převoz kola

Tricep Workout Fix (SEE FASTER RESULTS!)

Tricep Workout Fix (SEE FASTER RESULTS!)

How athletes build sleeve stretching arms fast... http://athleanx.com/x/howtogetbigarms The next time you do your tricep workout, do me a favor and concentrate during each of your triceps exercises. Are you just moving the weight from point A to point B, or are you feeling your triceps muscles actually doing the work they are craving to on each rep? In this workout video I show you the triceps pushdown exercise and how to make it into the ultimate triceps builder. By applying some science to strength, you'll see how to add size to your triceps by changing the way you do this popular arm exercise. You'll want to add it to your next tricep workout. Essentially, the distance that you stand away from the cable or band during the tricep pushdown exercise will determine just how hard the exercise is at different points in the range of motion. For instance, when you stand directly under the cable, the hardest part of the exercise for the triceps will be the beginning. This is because at this point, the lever arm (your forearm in this case) is perpendicular to the line of force (the cable). When you are at nearly full lockout you'll notice that the tension drops considerably in the tricep muscle. This is because at this point your forearm is parallel to the cable. If you stand further away from the triceps pushdown machine however you will see that this condition is opposite. Here, the most tension is felt on the triceps at the end of the movement. This begs the question. Is there a way to do this popular triceps exercise where you can get the best of all worlds and capitalize on the varying strength curve of the muscle? At ATHLEAN-X there is! I show you an exercise that you can put into your next tricep workout that will light your triceps on fire like never before. That said, why stop at just a new triceps exercise? Wouldn't you like to start training like an athlete and seeing just how much more muscle you could build by doing so? Well now you can. With physical therapist to the stars and one of the most elite pro athlete trainers Jeff Cavaliere leading the way, you'll be able to train like a pro athlete and add serious size to not just your arms, but the rest of your physique in just 90 days. Be sure to visit http://athleanx.com/x/howtogetbigarms and get your ATHLEAN-X training system. For another video on how to get bigger arms be sure to watch this one www.youtube.com/watch?v=1TP9BKqk_gs‎ For other triceps workout videos, supplement information and review, and nutrition tips for getting ripped and building muscle...be sure to subscribe to our channel on youtube at http://youtube.com/user/jdcav24

Top Videa -  loading... Změnit krajinu
Načíst dalších 10 videí
 
 
Sorry, You can't play this video
00:00/00:00
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
CLOSE
CLOSE
CLOSE