Kardio - CELÉ TĚLO #6 - popis cviků

Kardio - CELÉ TĚLO #6 - popis cviků

Rutina.cz vám pravidelně přináší domácí sestavy bez nákladného vybavení, které můžete cvičit doma v obýváku.

Cvičení se židlí - cviky na břicho

Cvičení se židlí - cviky na břicho

Popis cvičení: 1. Leg Lifts 12x 2. Leg extensions (left leg) 12x 3. Leg extensions (right leg) 12x 4. Scissors 12x 5. Leg touch 12x 6. Toe touch 12x 7. Back kicks 12x ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ♥ SLEDUJTE MĚ na sociálních sítích/Social Media♥ Instagram: https://www.instagram.com/elle_144/?h... Facebook: https://www.facebook.com/Ela-Laci-201... Snapchat: https://www.snapchat.com/add/elicek_14

MonikaHIIT | HIIT 6

MonikaHIIT | HIIT 6

HIIT 6 High Intensity Interval Training Vysoce intenzivní intervalový trénink 9 minut intenzivního tréninku 7 cviků 2 série zaměřené na zadek, stehna, břicho. 30 sekund cvičení 10 sekund odpočinek FB: https://www.facebook.com/monikaHIIT Instagram: https://instagram.com/monikazajicova/

Audi Q8 50TDI test - Maroš ČABÁK TopSpeed.sk

Audi Q8 50TDI test - Maroš ČABÁK TopSpeed.sk

web: https://www.topspeed.sk/ fb: https://www.facebook.com/TopSpeed.sk instagram: https://www.instagram.com/topspeed.sk/ Redaktor: Maroš ČABÁK Kamera: Juraj TÓTH Režia a strih: Ondrej SZABÓ (http://thesignature.sk/) Strih a postprodukcia: Martin HUDEC Music: By Ender Güney NCM Epic Music Ender Guney https://www.youtube.com/c/NCMEpicMusic

HIIT zadek a nohy. Interva 20s/10s. Celkem 3 série :)

HIIT zadek a nohy. Interva 20s/10s. Celkem 3 série :)

Pojďte cvičit se mnou a budete se cítit skvěle a skvěle i vypadat. Více info na https://www.facebook.com/groups/535804739854892/ přidejte se do mé skupiny Fitnes a zdraví :)

Základne workout cvičenia, precvičenie celého tela

Základne workout cvičenia, precvičenie celého tela

Popis cvičení vo Workoutovom parku od ECONTRI. Súčasť bakalárskej práce. Inovácia telesnej výchovy.

Izometrické posilování – celé tělo #1 - popis cviků

Izometrické posilování – celé tělo #1 - popis cviků

Rutina.cz vám pravidelně přináší domácí sestavy pro pokročilé i začátečníky bez nákladného vybavení, které můžete cvičit doma v obýváku.

TRX 16 cviků a variací cviků pro vaše břicho

TRX 16 cviků a variací cviků pro vaše břicho

Osobní tréninky, skupinové lekce TRX, nebo cvičení a workshopy v prostorách vaší kanceláře: upohybu.cz

Posilování - HORNÍ PARTIE #7

Posilování - HORNÍ PARTIE #7

Rutina.cz vám pravidelně přináší domácí sestavy bez nákladného vybavení, které můžete cvičit doma v obýváku.

Pokročilí - posilování - BŘICHO #5

Pokročilí - posilování - BŘICHO #5

Rutina.cz vám pravidelně přináší domácí sestavy pro pokročilé i začátečníky bez nákladného vybavení, které můžete cvičit doma v obýváku.

Top Videa -  loading... Změnit krajinu
Načíst dalších 10 videí
 
 
Sorry, You can't play this video
00:00/00:00
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
CLOSE
CLOSE
CLOSE